complimenting_yourself2 [ D-98 ] 자신을 비교하지 않기 Don't compare yourself 매일 자책과 의심에 시달리며 일기를 쓴다. 낮은 자존감으로 인해 스스로의 성취를 보지 못하고, 자신이 충분하지 않다고 느낀다.매일 습관처럼 남들과 자신을 비교하며 항상 부족하다고 생각한다. 모든 성공은 자신이 충분하지 않다는 믿음에 가려져 의미를 잃고 있다.하루의 시간들은 끊임없는 자기비판의 장이 되어 가고 있으며, 스스로를 가치 있게 보지 못하고 진전을 느끼지 못한 채, 자아 의심과 부정적인 비교의 악순환에 갇혀 있다. 오늘 하루도 어제 보다 나은 스스로를 위해 한발짝 나아가는 하루가 되기를.자신을 비교하지 않는 연습타인과의 비교를 멈추고, 자신의 성장에 집중하자.자신에게 집중하는 것이 이렇게도 어려운 일이었던가...스스로에 좀 더 집중하는 시간을 늘리자.어제보다 좀 더 나은 하루를 보내고 있는지 되.. 2024. 8. 23. [ D-99 ] 작은 성취를 인정하기 Raise your self-esteem. Acknowledge small accomplishments. 오늘도 늦잠을 잤다. 하루가 시작되기도 전에 또 실패한 기분이다. 직장에서 간신히 일을 처리했지만, 다른 사람들은 다 나보다 유능해 보인다. 내 노력을 아무도 알아주지 않았다. 아마도 알아줄 가치가 없었기 때문일 것이다. 집에 돌아오니 텅 빈 아파트가 나를 얼마나 외롭게 만드는지 느낀다. 요리를 시도했지만 그것마저도 무의미하게 느껴진다. 왜 애쓰는지 모르겠다. 더 잘해야 하고, 더 나아져야 한다고 생각하지만 매일 뭔가 부족한 것 같다. 언제쯤 내가 충분할 수 있을까. Woke up late again—another failure before the day even started. At work, I barely managed to get through tasks, but everyone else seem.. 2024. 8. 22. 이전 1 다음 728x90 반응형
