셀프멘탈트레이닝2 [ D-31 ] 목표를 가로막는 진짜 장애물 실패와 두려움 The Real Hurdle Fear of Failure 목표를 세우고 선뜻 나아가지 못하는 이유중에 하나가 실패와 두려움이라는 장애물떄문이다. 막상 닥치치도 않았는데도 불구하고 지레 짐작하고 두려워하며 나아가기를 꺼려한다. 지금까지 너무나 많은 날들을 이런 생각으로 보내왔었는데, 어느 순간 왜 이런 일어나지도 않은 실패를 걱정하고 있는건지 한심하기도 하고 이 시간이 너무 아깝다는 생각이 들었다. 분명 다른 사람들도 느끼는 감정일텐데 그들은 어떻게 극복해 온것인가 궁금해졌다.실패 두려움이 목표 달성에 미치는 영향The Impact of Fear of Failure on Achieving Goals 실패 두려움의 본질 The Nature of Fear of Failure목표를 이루는 데 있어서 실패에 대한 두려움은 가장 큰 심리적 장애물 중 하나이다. 이러한 두.. 2024. 10. 30. [ D-32 ] 세계적인 스포츠 스타들이 심리상담 전문가에게 훈련 받는 방법 Mental Training Secrets of World-Class Athletes 유명한 선수들에게는 심리상담 전문가가 늘 함께한다는 이야기를 들은적이 있다. 심리적 압박감 속에서도 무너지지 않고 극복하기 위해서 라고 한다. 지니고 있는 능력을 어떻게 잘 살리느냐도 중요하지만, 인간이므로 심리적인 부분이 많은 영향을 끼친다. 그들은 어떤방법으로 마음을 다스리고 승리로 이끌수 있는 심리 훈련을 받고 있는지 알아본다.최고의 자리에 오르는 스포츠 스타들의 마음 훈련Mental Training of Top Athletes to Reach the Pinnacle 세계적인 스포츠 스타들이 심리상담 전문가의 훈련을 받는 이유는 다양한 심리적 압박과 도전에 효과적으로 대처하기 위함이다. 운동선수들은 육체적 능력만으로는 경기에서 최고 수준의 성과를 달성하기 어렵기 때문에, 정신적인 준비 역시 매우 중.. 2024. 10. 29. 이전 1 다음 728x90 반응형
