目標達成法6 [ D-34 ] 목표에 대한 지속적인 열정: 아리스토텔레스의 지혜 Enduring Passion for Goals: Aristotle's Wisdom 컨디션이 좋지 않으니 좀처럼 책상에 앉기가 힘들고, 순간순간 다 놓아버리고 싶은 마음이 들끓는다. 그래서 목표를 이루려면 체력이 중요하다고 하는 말을 뼈져리게 느낀다. 스스로 계속 마음을 달래면서 억지고 책상앞에 앉아서 어떻게 하면 또 다시 이런 상황이 왔을때 극복할 수 있을까 생각해 본다.포기하지 않는 법: 철학의 통찰력How Not to Give Up: Insights from Philosophy 아리스토텔레스는 목표를 포기하지 않도록 이끄는 '행복의 본질'과 '목적의식'에 대한 깊은 사색으로 많은 영감을 주었는데, 그는 지속적으로 노력하는 과정이 인간을 더 나은 존재로 만든다고 강조하였다. 목표를 설정하고 이해하기 Setting and Understanding Your Goal목표를 명확하게 정의.. 2024. 10. 28. [ D-36 ] 왜 무지한 사람일수록 자신감이 높은가? 더닝 크루거 효과 Why Are the Less Skilled More Confident? The Dunning-Kruger Effect 책을 보다가 우연히 더닝 크루거 라는 단어를 발견할 수 있었는데, 능력이 부족한 사람들이 자신의 능력을 과대평가하고, 능력 있는 사람들은 과소평가하는 경향을 설명하는 인지 편향이라고 한다. 어느 한쪽 뿐만아니라 양쪽의 편향을 느낀적이 누구나 있을거라고 생각하는데, 이런 인지편향을 극복하기 위한 방법을 알아본다. 자신감의 함정: 더닝 크루거 효과The Trap of Overconfidence: The Dunning-Kruger Effect더닝 크루거 효과는 사람들이 자신의 능력이나 지식 수준을 과대평가하는 인지 편향을 의미한다. 이 효과는 능력이 부족한 사람들이 자신의 부족함을 인식하지 못하고, 그로 인해 과도한 자신감을 갖게 되는 현상으로 정의된다. 이 현상은 연구자 데이비드 더닝과 저스틴 크루거에 의해.. 2024. 10. 26. [ D-37 ] 행동하지 않으면 변하지 않는다. 기시미 이치로의 철학 Without Action, Nothing Changes. Ichiro Kishimi’s Philosophy 요즘 요 몇일 컨디션이 좋지 못하다는 이유로 조금은 게으름을 친구 삼았다. 예전 같았으면 에라 모르겠다라는 마음으로 포기하거나 완전 머릿속을 리셋시키고 맘편히 쉬었을텐데, 그동안 해왔던 블로깅 시간이 60일이 넘어가던 시점에서 느끼는 것은 뭔가 마음한컨의 불편함 뿐이었다. 스스로 움직이지 않으면 아무것도 변하지 않을것이라는 두려움과 이런 상황에서도 계속 해나가려면 앞으로 어떻게 컨디션을 조절할 수 있을까 하는 생각들로 가득했다. 자책만 하지 않고 그래도 이렇게 생각할 수 있게 되었다는 스스로를 다독이며, 또 다시 일어서서 천천히 앞으로 나아갈 일만 생각해본다. 행동의 중요성: 기시미 이치로의 철학The Importance of Action: Ichiro Kishimi’s Philosophy기시미 이치로.. 2024. 10. 26. [ D-38 ] 삶의 큰 돌 먼저 채우기 Filling Life with Big Rocks First 스티븐 코비의 '큰 돌맹이 법칙'은 삶에서 진정 중요한 일들을 먼저 처리해야 한다는 시간 관리와 우선순위 설정의 원칙이다. 이 개념은 유리병에 모래, 자갈, 큰 돌맹이를 넣는 비유로 설명되는데, 큰 돌맹이, 즉 중요한 일들을 먼저 넣지 않으면 다른 일들에 가려져 결국 중요한 일을 하지 못하게 된다는 것이다. 이 법칙은 시간을 효과적으로 관리하고 삶에서 중요한 목표를 달성하기 위해 우선순위를 명확히 하는 데 도움을 준다. 성공적인 시간 관리의 핵심The Key to Effective Time Management 시간을 우선순위에 맞게 배분하기Allocate Time According to Priorities'큰 돌맹이 법칙'의 핵심은 시간이 제한된 자원임을 인식하고, 중요한 일에 먼저 시간을 배분하는 것이.. 2024. 10. 25. [ D-39 ] 조지 버나드 쇼의 우선순위 법칙 George Bernard Shaw’s Principle of Prioritization 할일의 우선순위를 정하는 것. 생각보다 간과하고 있는 부분이 아닌가 싶다. 모든 것이 다 중요하게 느껴지기도 하지만, 분명히 그 안에서도 더 중요한일, 먼저 해결해야 할일이 있게 마련이다. 장기적인 관점으로 봤을때, 더 나은 미래를 위해서 더 중요한 일이 무엇인지 생각해 보고 우선순위를 정해여 행동해 본다.목표 달성을 위한 우선순위 기술 The Prioritization Technique for Achieving Goals 우선순위 법칙이란?조지 버나드 쇼의 우선순위 법칙은 가장 중요한 일에 먼저 집중하고, 그 외의 일들은 뒤로 미루는 전략적 사고를 의미한다. 쇼는 우리가 모든 일을 한꺼번에 할 수 없으므로 가장 중요한 목표에 집중하고, 나머지는 필요에 따라 조정해야 한다고 주장했다. 이는 개인적, 직업.. 2024. 10. 25. [ D-40 ] 집중력의 황금 시간을 활용한 일주일 목표 달성법 Achieving Weekly Goals by Leveraging Peak Focus Hours 집중력의 황금시간은 사람마다 다르다. 아침형인간이 맞는 사람이 있는가 하면 올빼미형인간이 있는 것처럼, 사람마다 집중력이 최고조의 이르는 시간은 모두 다른것이다. 그렇기에 모두에게 아침형인간이 되라고 강요할 수 없고, 유행에 따라 시도는 해보지만 결국 포기하게 마련이다. 스스로의 집중력 황금시간을 파악하고 그 시간을 활용하여 목표를 달성해 보기를 시도해 본다. 일주일 안에 목표 달성: 최적의 시간과 집중력 활용법Achieving Goals in a Week: Optimal Time and Focus Utilization 집중력이 최고조에 이르는 시간 파악 Identifying Peak Focus Hours목표 달성의 중요한 요소 중 하나는 자신의 집중력이 최고조에 이르는 시간을 파악하는 것이다. 사람.. 2024. 10. 22. 이전 1 다음 728x90 반응형
