집중력극대화1 [ D-40 ] 집중력의 황금 시간을 활용한 일주일 목표 달성법 Achieving Weekly Goals by Leveraging Peak Focus Hours 집중력의 황금시간은 사람마다 다르다. 아침형인간이 맞는 사람이 있는가 하면 올빼미형인간이 있는 것처럼, 사람마다 집중력이 최고조의 이르는 시간은 모두 다른것이다. 그렇기에 모두에게 아침형인간이 되라고 강요할 수 없고, 유행에 따라 시도는 해보지만 결국 포기하게 마련이다. 스스로의 집중력 황금시간을 파악하고 그 시간을 활용하여 목표를 달성해 보기를 시도해 본다. 일주일 안에 목표 달성: 최적의 시간과 집중력 활용법Achieving Goals in a Week: Optimal Time and Focus Utilization 집중력이 최고조에 이르는 시간 파악 Identifying Peak Focus Hours목표 달성의 중요한 요소 중 하나는 자신의 집중력이 최고조에 이르는 시간을 파악하는 것이다. 사람.. 2024. 10. 22. 이전 1 다음 728x90 반응형
