긍정적 확언3 [ D-11 ] 마음의 짐을 내려놓고 얻는 자유 Freedom Found in Letting Go of Burdens 어느 순간 스스로 해온것이 잘못된 선택이었다는 것을 깨달은 후에는 끊임없이 과거를 되새기는 사람으로 변해 있었다. 이전에는 순간을 잊고 즐겁게 생활했었는데 자존감이 서서히 내려가면서 스스로도 그렇게 변해갔는지도 모른다. 하지만 되새기고 되새겨도 과거는 바뀌지 않는다. 더이상 후회하지 않기 위해서 노력해서 바꿀수 있는건 미래뿐이다. 바뀌어 있을 자신과 다가올 미래만을 생각하자. 집착을 놓을 때 시작되는 평화Peace Begins When Attachments End내려놓음의 의미 내려놓음은 우리가 붙잡고 있는 불안, 두려움, 후회 같은 감정에서 벗어나는 것을 의미한다. 이러한 감정은 과거의 경험이나 미래의 불확실성에서 비롯되며, 우리를 현재의 평화와 행복에서 멀어지게 한다. 내려놓는 것은 단순히 포기하는 .. 2024. 11. 19. [ D-12 ] 행복을 선택하는 삶 Choosing a Life of Happiness 화려하고 엄청난 것에 마치 행복이라는게 숨어 있을것 같았다. 그래서 계속해서 자극을 주는 도파민을 찾게 되지만, 결국은 우리 모두 깨달을 것이다. 행복이라는건 정말 사소한 것에서 부터 느낄 수 있다는 것을. 어쩌면 나이를 들어간다는 것이 슬프기도 하지만 이런 작은 것들을 하나씩 깨달아 간다는 것에 마음이 평온해 지는 것을 느낀다. 지금 여기에서의 행복Happiness in the Here and Now 행복은 선택이다 행복은 외부 환경에 의존하는 것이 아니라, 우리의 선택과 태도에서 비롯된다. 많은 사람들은 특정 목표를 이루거나, 더 나은 조건을 얻어야만 행복해질 수 있다고 믿는다. 하지만 진정한 행복은 지금 이 순간, 자신의 삶을 수용하고 감사를 느끼는 것에서 시작된다. "행복은 지금 이 순간 선택할 .. 2024. 11. 18. [ D-14 ] 긍정적 변화의 시작 The Beginning of Positive Change 하루하루를 의식하며 지내온 시간이 90일 이상 지나가다보니, 여러가지 생각들이 정리되었다. 스스로도 깜짝 놀랄정도로 끊임없이 과거의 잘못들을 되새기며 자책하기 바빴지만, 이제 앞으로 나아갈 미래만을 생각하기로 하고 자신 달래는 방법도 어느정도 깨달았다. 부족한 부분도 인정하면서 내려놓을 것들은 살포시 내려두고 가벼운 마음으로 즐거운 마음으로 한발자국씩 나아가고 싶다.내면의 치유와 성장Inner Healing and Growth 마음의 힘과 치유 내면의 믿음과 생각이 우리 삶에 끼치는 영향은 강력하며, 자기 사랑과 치유에 필수적인 역할을 한다. 우리는 스스로에 대해 무의식적으로 가지고 있는 생각들에 따라 자신의 삶을 창조하게 되며, 긍정적인 생각은 치유와 성장을 가져올 수 있다. 부정적인 믿음을 버리고, .. 2024. 11. 15. 이전 1 다음 728x90 반응형
