継続的に動機づける1 [ #071 ] 긍정적인 자기 대화를 통해 지속적인 동기 부여하기 처음엔 시작이 어려울 것 같았는데 막상 시작하고보니 계속해서 나아간다는 것이 결코 쉬운일이 아니라는 것을 다시 한번 깨달았다. 그래서 스스로를 계속 의심하게 되는 순간이 수십번 수백번 찾아오곤 하는데, 이럴때마다 힘을 낼 수 있는 방법을 찾아본다.스스로를 격려하는 내면의 목소리목표를 꾸준히 유지하려면 외부 자극보다 스스로를 격려하는 내면의 목소리가 더욱 중요하다.긍정적인 자기 대화를 실천하면 어려운 상황에서도 동기를 유지할 수 있으며, 목표 달성을 위한 지속적인 추진력을 얻을 수 있다. 자기 확신을 키우는 긍정적 문장 반복하기실패나 어려움이 닥쳤을 때 부정적인 감정에 휩쓸리지 않도록 의식적으로 긍정적인 말을 반복하는 것이 중요하다. 힘을 주는 문장을 스스로에게 말하면 두려움을 줄이고 자신감을 높이는 데.. 2025. 2. 19. 이전 1 다음 728x90 반응형
