健康な人間関係1 [ #061 ] 인간관계를 건강하게 유지하는 습관만들기 스트레스의 가장 큰 부분을 차지하는 인간관계는 스스로 컨트롤 하기 어려운 부분이지만, 사회적동물로써 필수적인 부분임은 분명하다.긍정적인 인간관계 유지하기에너지를 빼앗는 관계보다 나를 응원해주는 사람들과 함께하기친구, 가족과의 교류 시간을 의식적으로 늘리기도움을 요청하는 연습하기혼자 해결하려 하지 말고 필요할 때 주저 없이 도움 요청하기심리 상담이나 멘토링을 적극적으로 활용하기경계 설정하기거절해야 할 일은 확실하게 거절하기나의 시간과 에너지를 소중히 여기는 태도 갖기 좋은 친구 한 명이 어둠 속에서 촛불 하나를 켜는 것과 같다.— 아리스토텔레스 © miroiroz All Rights Reserved. Unauthorized use or reproduction is prohibited.© miroiroz .. 2025. 2. 11. 이전 1 다음 728x90 반응형
